2017. 05. 04  
4月7日のことなので、約1ヶ月前になります。

あまり記憶がはっきりしてないけど覚えてる部分のみ記述。



抜刀はいろんな技があるけれど、

納刀はあまり種類はない(だったと思う)ということで、

納刀の練習をたくさんした気がします。

そして先生が言うには、納刀ができるようになると

抜刀も上手になるということでした。



納刀をする上での体の使い方を教えていただき、

それをいくつかの体術の練習を交えて

教えていただきました。

やはり背骨の使い方、

背骨と肩甲骨の連動、

体幹と腕をつなげた使い方、

この辺りがポイントのように感じました。



この日は刀をお借りするだけでなく、

ちょっと前に購入した帯も忘れてしまい、

まったくやる気がないみたいな感じでしたが、

この日の稽古もすごく面白かった。

先生の教え方はすごく上手で、

人に説明するのはこうすればいいのかと

別の部分でも勉強になっています。



後日…

世話人の尾崎さんからアドバイスをいただきまして、

いよいよ自分の刀を購入することになりました。

これは抜刀用のものではないので、

あまり強度の面では安心できない部分もあるのだけど、

こちらの稽古会でやっている抜刀術を練習する上では

特に問題はなさそうということでしたので、

初期投資を抑えられるということもあり、決定。

今月の稽古会で尾崎さんが持ってきてくれる予定となっています。

楽しみ楽しみ。



【研究会・カルチャースクール等のお知らせ】

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立ち方、座り方、歩き方など日常生活における姿勢や動きを研究、練習する会を開催しています。
青竹踏みや椅子や壁を使いながらまっすぐに立ちやすい足をつくり、疲れにくい身体づくりを目指します。
興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
よろしければ遊びにいらしてください。

次回開催日:2017年5月19日(金)19時~20時半
場所:高坂にて(お申し込みくださった方にお知らせいたします。)
参加費:一般1000円 / 会員500円
持ち物:踏み竹(竹をお持ちでない方には販売もできます。竹の代金は1000円です。)、飲み物など
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5月21日(日)14時~16時にBIG FIVE杉田さんと一緒に
難しくない!簡単に出来る姿勢と身体の作り方講座をやります。
今回僕は腰痛に関することを、杉田さんはトレーニングに関することをやらせていただきます。
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★坂戸グランドホテルWINでいちにちスクールを開催しています。
単発講座ですので全てにご参加いただかなくても大丈夫です。

次回の開催日は
5月31日(水)で、10時から11時30分までです。
青竹踏みを使ったエクササイズや快適な身体の使い方をご紹介いたします。

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2017. 04. 30  
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2017. 04. 18  
3週間ほど前のことですが、

第2回目の抜刀術稽古会に行った話。

今回は自前の帯を用意して稽古に参加しました。



今回も前回と同様に肩甲骨の動きを使った抜刀と納刀の練習。

それと正座をしてお辞儀をするのと土下座での動きで、

土下座では完全に手は出せない状態だけども

正座をしたままお辞儀をするのでは充分に戦える状態にあるという話が

とても面白かったです。

その違いは背骨(及び肩甲骨の状態)にあるという。

そして仲居さんの動きも説明してくださいました。

先生は難しいことをグループ化してあるいは

単純化して説明してくださるので、とてもわかりやすいです。



歩き方では、

かかとからつま先へ

つま先からかかとへ

その両方をミックスした動き(よく話しに聞く「甲野先生の垂直離陸」というものに近いらしい)を練習したけれど、

ミックスのやつは出来ているのか出来ていないのかが

よく分からない状態でした。

だからきっと出来てないんでしょう。



納刀は2回目ということもあって、最初の時よりは微妙なレベルで

少しだけスムーズになった気がします(笑)。



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2017. 04. 07  
参加してからだいぶ時間が経ってしまったけど

先月の動作術稽古会。

今回はテーマが骨磨きということでしょうか、

女性の参加が多かったです。



動作術式の骨磨きとは、

ポイントとなるいくつかの骨をワセリンを使って

一生懸命磨いていくというもの。

セルフでもできますが、誰かにやってあげるというのも良いそうです。

後日のことですが、実家に帰った際に父にやってみました。

「よく分からないけどなんとなくよいかも」

みたいな反応でした。

感覚がよくわからないうちは微妙な変化に気づきにくいということですね。



骨磨きの後、キャスティングトレーニングを教えていただきました。

初めてご紹介していただいたトレーニングです。

股関節が動くことで体が前進するのがわかりとても面白かったです。



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Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

★産前産後、赤ちゃんの整体について最近お問い合わせが増えてきました。何かありましたらお気軽にご相談ください。

★不定期の更新ですが、お時間のあるときにでもお越しいただけたら嬉しいです。

★2012年ココロとカラダの学びの場を立ち上げました。こちらもよろしくお願いいたします。

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