2017. 01. 18  
年末に参加できなかったので何だか久しぶりになりました。

今年一発目の動作術の会は今回も大変楽しかった。

バスケットボールを使った体幹トレーニング法を

書籍やDVDで拝見していたので年始に買いまして、

ちょいちょいとやってみています。

そこで気づいたことを確認するためにボール持参しました。

稽古前のちょっとした時間で軸についての確認。

やはり思った通り、2種類の“軸”が存在していました。



稽古。

今回は構造動作の蹄を使っての稽古。

足がしっかりと立つ感じ。

横アーチがはっきりとする感じ。

脛が立つ感じ。

4趾、5趾が地面にしっかりと接地する感じ。

などなど。

個人的には足を着くと背中(肩甲骨辺り)までが

繋がった感じがありました。



その後、今回初めて参加された方がいたので

その方のリクエストに沿ったものをいくつか。

あしゆび、脛、太腿骨、骨盤の深部感覚をやった。



【講座・研究会・カルチャースクール等のお知らせ】

●講座のご案内

第2回目の開催決まりました。
1月22日(日)14時~16時 嵐山町ヌエックにてBIG FIVE杉田さんとコラボで講座を開催します。
難しくない!!簡単に出来る姿勢と身体の作り方講座
参加者募集中です。



●研究会のご案内

立ち方、座り方、歩き方など日常生活における姿勢や動きを研究、練習する会を開催しています。
青竹踏みや椅子や壁を使いながらまっすぐに立ちやすい足をつくり、疲れにくい身体づくりを目指します。
興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
よろしければ遊びにいらしてください。

次回開催日:2017年1月20日(金)19時~20時半
場所:高坂にて(お申し込みくださった方にお知らせいたします。)
参加費:1000円(竹をお持ちでない方には販売もできます。竹の代金は1000円です。)
お申し込みはパス・高坂セッションルームまで



●カルチャースクールのご案内

★坂戸グランドホテルWINでいちにちスクールを開催しています。
単発講座ですので全てにご参加いただかなくても大丈夫です。

次回の開催日は
1月25日(水)で、10時から11時30分までです。
青竹踏みを使ったエクササイズや快適な身体の使い方をご紹介いたします。

お申し込み・お問い合わせは坂戸グランドホテルWINまで



★最後までお読みくださりありがとうございました。
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パス

Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

★産前産後、赤ちゃんの整体について最近お問い合わせが増えてきました。何かありましたらお気軽にご相談ください。

★不定期の更新ですが、お時間のあるときにでもお越しいただけたら嬉しいです。

★2012年ココロとカラダの学びの場を立ち上げました。こちらもよろしくお願いいたします。

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