2016. 11. 29  
先週の日曜日のことですが、

嵐山町の国立女性教育会館にて

【難しくない!!簡単に出来る姿勢と身体の作り方講座】を

CPC飯嶋さん主催、BIG FIVE杉田さんとのコラボでやってきました。

普段あまり運動経験がなかったり、

体のことに取り組む機会がない方を対象に

というのを当初想定していたわけですが、

蓋を開けてみたらトレーニングを普段なさっている方や

他ジムのオーナーさん、ダンス教室の先生、

その他スポーツをなさっている方が

およそ半分くらいご参加くださったようです。

遠方からお越しの方もいらっしゃったようでありがとうございました。



前半は僕が姿勢と重心位置についての考え方というのを

題材にして講義とエクササイズをしました。

動きにつながるための姿勢ということで、

世間一般で言われているものとは少し違うものをご紹介しました。

後半は杉田さんの体の使い方と簡単なトレーニングについて。

体をゆるめた場合と締めた場合の違いなど、

受講された方以上に僕も興味深く見せていただきました。



杉田さんのブログに当日の記事がありますのでリンクしておきます。

午前ELEIKO 午後セミナー

主催されたCPC飯嶋さんのFBページはこちらです。

難しくない!!簡単に出来る姿勢と身体の作り方講座




今回他の予定があってご参加いただけなかった方もいたようで、

来年1月にも第2回目の開催となる予定です。

ぜひお越しくださいませ。

詳細決まりましたらこちらでもお知らせいたします。



【研究会・カルチャースクール等のお知らせ】

●研究会のご案内

立ち方、座り方、歩き方など日常生活における姿勢や動きを研究、練習する会を開催しています。
青竹踏みや椅子や壁を使いながらまっすぐに立ちやすい足をつくり、疲れにくい身体づくりを目指します。
興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
よろしければ遊びにいらしてください。

次回開催日:12月9日(金)19時~20時半
場所:高坂にて(お申し込みくださった方にお知らせいたします。)
参加費:1000円(竹をお持ちでない方には販売もできます。竹の代金は1000円です。)
お申し込みはパス・高坂セッションルームまで



●カルチャースクールのご案内

★よみうりカルチャー川越にて講座を開催します。
骨盤を整え美しい姿勢や動きにつながるエクササイズをご紹介しています。

開催日:第2・4土曜日18時30分~19時45分

お申し込み・お問い合わせはよみうりカルチャー川越まで

★坂戸グランドホテルWINでいちにちスクールを開催します。
単発講座ですので全てにご参加いただかなくても大丈夫です。

次回の開催日は
12月14日(水)で、10時から11時30分までです。
青竹踏みを使ったエクササイズや快適な身体の使い方をご紹介いたします。

お申し込み・お問い合わせは坂戸グランドホテルWINまで



★最後までお読みくださりありがとうございました。
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パス

Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

★産前産後、赤ちゃんの整体について最近お問い合わせが増えてきました。何かありましたらお気軽にご相談ください。

★不定期の更新ですが、お時間のあるときにでもお越しいただけたら嬉しいです。

★2012年ココロとカラダの学びの場を立ち上げました。こちらもよろしくお願いいたします。

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