2016. 11. 01  
先月の稽古会。

この日は僕ともう一人の参加で、後から高橋さんが遅れてきました。



もう一人の参加者の人のリクエストで

この日はあしゆびトレーニングから。

ゆびを握り込み必要箇所を収縮させ、

機能回復をはかる。

最近は以前よりもあしゆびを感じられる機会が増えてきているが、

それでもトレーニング前後では感覚に違いがある。

まだまだ伸び代はあるということだ。



その後、歩行の練習。

これとても興味深かった。

後ろに重心を置いたままだと足が擦ってしまう。

もちろん意識的に上げることで擦らないでも歩けるが

作為的に動くことは動作をかたくしてしまうから

それは良しとは言えないだろう。

擦らない位置に自分を置くのが良いのだと思う。



高橋さんが合流して脛の深部感覚、

蹲踞などを教えていただき終了となった。

今回も楽しい時間となった。



●研究会のご案内

立ち方、座り方、歩き方など日常生活における姿勢や動きを研究、練習する会を開催しています。
青竹踏みや椅子や壁を使いながらまっすぐに立ちやすい足をつくり、疲れにくい身体づくりを目指します。
興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
よろしければ遊びにいらしてください。

次回開催日:11月18日(金)19時~20時半
場所:高坂にて(お申し込みくださった方にお知らせいたします。)
参加費:1000円(竹をお持ちでない方には販売もできます。竹の代金は1000円です。)
お申し込みはパス・高坂セッションルームまで



●カルチャースクールのご案内

★よみうりカルチャー川越にて講座を開催しています。
骨盤を整え美しい姿勢や動きにつながるエクササイズをご紹介します。

開催日:第2・4土曜日18時30分~19時45分

お申し込み・お問い合わせはよみうりカルチャー川越まで

★坂戸グランドホテルWINでいちにちスクールを開催します。
単発講座ですので全てにご参加いただかなくても大丈夫です。

次回の開催日は
11月23日(水)で、10時から11時30分までです。
青竹踏みを使ったエクササイズや快適な身体の使い方をご紹介いたします。

お申し込み・お問い合わせは坂戸グランドホテルWINまで



★最後までお読みくださりありがとうございました。
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パス

Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

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