2016. 03. 25  
3月の北浦和稽古会。

今回は祭日ということもあり、

7名の参加者と賑やかな会となりました。



「動作術の会」は、自然な骨格位置の姿勢からの動作を追求します。
目指すのは自由で楽な動作。
日常の動作が楽にできなければ、スポーツや武道・武術の動きもスムーズにはできません。
まずは「骨なり」に立ってみましょう。そして重心移動が滑らかにできる動作を体感しましょう。

Facebookグループ動作術の会(公開)の説明から一部抜粋

こちらの説明にあるように

自由で楽な動作というのがとっても難しいのです。

まっすぐに立つ、骨なりに立つというのが

以前と比べるとなんとなくであるけれど

少しはわかってきつつあるように思いますが、

それを確かめるために行なう相手を動かす、

操作をするというところになると

とたんに動きがかたくなったりぎこちなくなってしまう。

これでは使えるものにはなっていないわけです。

だから、もう、とにかく稽古しかないわけ。



今回も大事なことをメモっておきました。

メモ 人に持たれているときも一人のときのように動く

メモ 腕と体をつなげる。 順番は、前腕→手根→指→上腕→肋骨

がっとつかまれた時にも

緊張させないで動かせるようになりたい。



(余談)

稽古終わって…

前回の自主練でお聞きした常連のSさん。

Oリングテストをしていらっしゃるのですが、

今回ちょっとだけデモンストレーションみたいのをしてくれました。

Oリングというのは僕の知ってる範囲では

ある種の筋肉反射テストのような感じに思っていましたが

Sさんは治療法としても使っているんだそうで。

タバコを持たされ何やら祓ったあとは

Oリングでも指が開かないというのを体験しました。

面白かったです。



●研究会のご案内

立ち方、座り方、歩き方など日常生活における姿勢や動きを研究、練習する会を開催しています。
青竹踏みを使いながらまっすぐに立ちやすい足をつくり、疲れにくい身体づくりを目指します。
興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
よろしければ遊びにいらしてください。

次回開催日:4月15日(金)19時~20時半
場所:高坂にて(お申し込みくださった方にお知らせいたします。)
参加費:1000円(竹をお持ちでない方には販売もできます。竹の代金は1000円です。)
お申し込みはパス・高坂セッションルームまで



●カルチャースクールのご案内

★坂戸グランドホテルWINで2月までの間で月に一回いちにちスクールを開催します。
一回で終了の単発講座ですので全てにご参加いただかなくても大丈夫です。

次回の開催日は
3月30日(水)で、10時から11時半までです。
青竹踏みを使ったエクササイズや快適な身体の使い方をご紹介いたします。

お申し込み・お問い合わせは坂戸グランドホテルWINまで。

★鶴ヶ島シダックスにて月に2回お子様向けのカルチャーを開催します。
対象は小学3年生~6年生のお子さん及び父兄の方。
運動を教えるのではなく、運動をする上で必要な体の使い方をお伝えします。
目指すは「自分の思ったように動かせる身体」です。
次回は4月14日(木)17時半からです。
バランスカラダ塾



★最後までお読みくださりありがとうございました。
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パス

Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

★産前産後、赤ちゃんの整体について最近お問い合わせが増えてきました。何かありましたらお気軽にご相談ください。

★不定期の更新ですが、お時間のあるときにでもお越しいただけたら嬉しいです。

★2012年ココロとカラダの学びの場を立ち上げました。こちらもよろしくお願いいたします。

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