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2016. 02. 09  
途中まで読んで2年ほど放置していた本。

59605.jpg



先日ふと続きを読んでみたくなり、最後まで読みました。

3年前くらいに筆者(中村考宏先生)のセミナーには

月一くらいの間隔で参加させていただいていまして

その頃理解していたことがとても浅いものであったと

今回確認することができました。



また、同じく中村先生の書籍で一番最初に読んだ

『「骨盤おこし」で身体が目覚める』については

間違った理解をしていたことがわかりました。

59606.jpg



僕の友人に何人か「股割」については

肯定してない意見を聞いたことがありましたが、

この『“動き”のフィジカルトレーニング』を読んだ上でだと

もしかしたら感想が変わるのではないかという思いもあります。

それくらいインパクトのある書籍でした。



股割とストレッチの違い、

筋トレとストレッチのこと、

動き、重心の移動、

これらに関心のある方は面白いかもしれません。



●研究会のご案内

立ち方、座り方、歩き方など日常生活における姿勢や動きを研究、練習する会を開催しています。
青竹踏みを使いながらまっすぐに立ちやすい足をつくり、疲れにくい身体づくりを目指します。
興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
よろしければ遊びにいらしてください。

次回開催日:2月19日(金)19時~20時半
場所:高坂にて(お申し込みくださった方にお知らせいたします。)
参加費:1000円(竹をお持ちでない方には販売もできます。竹の代金は1000円です。)
お申し込みはパス・高坂セッションルームまで



●カルチャースクールのご案内

★熊谷カルチャーセンター(イオン熊谷店3F)にて
「骨盤帯トレーニング」という講座をやっています。
骨盤を中心に身体の正しい使い方を練習することで
肩こりや腰痛、膝痛etcに
悩まないでよい状態にしていくのが目的です。

今後の開催日は
2月15日
2月29日で、
10時半から11時45分までです。

見学、体験もできますので、よろしければご参加ください。
お申し込み・お問い合わせは熊谷カルチャーセンターまで



★坂戸グランドホテルWINで6月までの間で月に一回いちにちスクールを開催します。
一回で終了の単発講座ですので全てにご参加いただかなくても大丈夫です。

次回の開催日は
3月30日(水)で、10時~11時30分までです。
青竹踏みを使ったエクササイズや快適な身体の使い方をご紹介いたします。

お申し込み・お問い合わせは坂戸グランドホテルWINまで。



★最後までお読みくださりありがとうございました。
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パス

Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

★産前産後、赤ちゃんの整体について最近お問い合わせが増えてきました。何かありましたらお気軽にご相談ください。

★不定期の更新ですが、お時間のあるときにでもお越しいただけたら嬉しいです。

★2012年ココロとカラダの学びの場を立ち上げました。こちらもよろしくお願いいたします。

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