2015. 11. 10  
昨夜は動作術の自主練習会に参加。

昨日は何かのついでがあったそうで、

中島先生がいらっしゃっていた。

パソコンでお仕事をされていたが、

たまに我々が何かやっていると

先生が来てくださって、指導をしてくださった。

先生が来るとそれぞれがやっていたことをストップして

先生の動きに注目が集まる。

そんなシーンが何度かあった。



僕も、お仕事中に申し訳ないなと思いつつも

いくつか動作について確認しておきたいことがあって

お聞きできたのは有り難かった。

早くても来週以降になると思っていたので。

スポーツにおける動きについてだったのだけど、

とてもわかりやすく教えていただけた。

日常動作でももちろん根本が同じであるなと感じた。



さて、今回のブログだけど

先日の足の考察に書いた

仮説について検証することができた。

それは、今僕自身も取り組んでいる趾の使い方と

それによってできる骨格構造で立つ

(中島先生曰く「骨なりに立つ」)ことについて。

趾に正しく加重できると、まっすぐな姿勢を取ることができる。

これは動作術の会でも何度も体験をしているし、

僕の施術の場でもクライアントさんと状態の確認をするのに

とても大きな助けとなっている。



僕の仮説は、趾を完全に上げた状態でも

骨格構造で立つことは理論上は可能、または

それに近い状態がつくれるのではないか?というもの。

そして、足の外側で立った場合も同様のことは起こるのではというもの。

あえて踵からMP関節までを土台とする(趾は省略)。

基底面が狭いため相対的に中心に近くなるのでは?というもの。

結論から書くと、それは想像通りとなった。

実験をお手伝いしてくださった高橋さんのご意見もいただいた。

それもとても頷けるものだった。

そして、それがわかった上で

やはり趾には適切な重さが正しく乗っていないといけないと

確信することができた。



【お知らせ】

●ワークショップのご案内

ココロとカラダに関する各分野の専門家をお招きし、
ワークショップを開催しています。
次回は11月14日(土)13時半から
米国Rolf Institute®公認ロルファーである橘隆徳さんの
ロルフィングWS 重力に抵抗しない身体の使い方5【肩甲骨・鎖骨操作】です。
とても楽しく学べる講座ですのでどうぞご参加くださいませ。



●ミニ講座のご案内

「立ち方・座り方」をテーマとしたミニ講座をやります。
青竹踏みを使いながらまっすぐに立ちやすい足をつくり、
疲れない座り方をご提案するワークをしていきたいと思います。
よろしければ遊びにいらしてください。
日時:11月20日(金)19時~20時半
場所:高坂丘陵市民活動センター
参加費:1000円
竹をお持ちでない方には販売もいたします。(1000円)



●カルチャースクールのご案内

★志木カルチャーセンター(イオン新座4F)にて
「骨盤帯トレーニング」(全6回)という講座をやっています。
骨盤を中心に身体の正しい使い方を練習することで
肩こりや腰痛、膝痛etcに
悩まないでよい状態にしていくのが目的です。

今後の開催日は第1・3水曜日の
11月18日
12月2日、16日
で、いずれも10時半から11時半までです。

見学、体験もできますので、よろしければご参加ください。
問い合わせは志木カルチャーセンターまで



熊谷カルチャーセンター(イオン熊谷店3F)にて
冬の新講座開設に向けて無料体験会を実施します。
日時は11月30日(月)15時から16時15分です。
内容は夏にも開催した骨盤帯トレーニングの改訂版を行なう予定です。
よろしければご参加ください。



坂戸グランドホテルWINで11月から2月までの間で月に一回いちにちスクールを開催します。
一回で終了の単発講座ですので全てにご参加いただかなくても大丈夫です。

今後の開催日は
12月8日(火)
1月14日(木)
2月12日(金)
で、いずれも10時から12時までです。
青竹踏みを使ったエクササイズや快適な身体の使い方をご紹介いたします。

お申し込み・お問い合わせは上記リンク先にご連絡ください。



★最後までお読みくださりありがとうございました。
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Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

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★2012年ココロとカラダの学びの場を立ち上げました。こちらもよろしくお願いいたします。

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