2015. 08. 21  
『7つの習慣』という世界的なベストセラーがあります。

以前、7つの習慣を教えていらした先生を通じ、

その存在を知り10年ほどになりますが、

ときどきこれは第○の習慣になるのかな?などと

思い出すことがあります。

そしてこのたびもあるロルファーさんのツイートから

これは第1の習慣なのかな?などと思ったので

ちょっとご紹介いたしますね。



ボディワークなどで他の人の介入を経て、有る程度のところまでは回復するけれど、そこそこ以上の変化を求めるなら、自分で引き受けないとどうにもならないです。他力本願でいるのをやめて、身体の自己調整力を完全に信頼してはじめて、それがフルに発揮されます。自分で気づかないと、変わらない。



もしかしたら耳の痛い方もいるかもですが、

まぁその通りだよなと思います。

結局のところ、自分に責任を持つということになるのだと思います。

7つの習慣で言う主体性を持つ、ですが、

ことカラダに関しては、反応的になってしまう方も多いようです。



ここ3年くらい(移転前くらいから)、

施術後にちょっとしたエクササイズやカラダの使い方などを

お伝えしたり、指導させていただいたりしていますが、

それも主体性を発揮していただくための一つになるかなと

思ってのことなのです。

カラダが本当の意味で変わるには、コレしかないと思います。



rps20150821_173810.jpg

これは月刊「秘伝」の7月号

空手の先生の連載の一部ですが、

武道、武術の方々は何年も何十年もかけて

自分の取り組んでいるものに適したカラダの使い方を

身につけていくのだと思います。

足のどこで立つかというのは、その局面によっても違いはありますし、

答えというのは一つではないのかもしれませんが、

局面ごとに変えられる状態であるというのは

大事なことのように思います。

この足裏3点で立つというのも、

やってみるとなかなかできない方もいらっしゃるのではないでしょうか。



たしかに施術の後に「足裏がちゃんとしっかりしてる」

ということは皆さんおっしゃっていただいていますが、

それをその場だけの感覚にしてしまうのはもったいないです。

その後も自分のものとしてしっかり定着させていただくには

主体性を発揮していただく以外にはないのだと思いますよ。

ちなみに、これにとてもよい竹を使ったワークを先日考案いたしました。

足の横アーチが感じられ、3点立ちや

股関節とのつながりを感じやすくなったと感想もいただいています。

ぜひ体験してみてくださいね。

最後宣伝になっちゃいましたね。



【お知らせ】


6月より熊谷カルチャーセンター(イオン熊谷店3F)にて
「骨盤帯トレーニング」という講座を担当しています。
骨盤を中心に身体の正しい使い方を練習することで
肩こりや腰痛、膝痛etcに
悩まないでよい状態にしていくのが目的です。

今後の開催日は
8月31日(月)
で、10時半からです。

見学、体験もできますので、よろしければご参加ください。
問い合わせは熊谷カルチャーセンターまで



志木カルチャーセンターでも募集を開始する形になりました。
9月30日(水)10時半から体験会をおこなう予定です。
よろしければこちらにも足をお運びください。
悩みのないからだを目指す!骨盤帯トレーニング



★最後までお読みくださりありがとうございました。
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Author:パス
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