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2013. 09. 17  
先週のこと。

都内にてpantayaさんの「足から元気になる講座」に参加してきました。

今回は千葉の松戸から初参加の方がいらっしゃいました。

足のことを以前から気にしていて、pantayaさんのHPにたどり着いたのだそう。



今回も椅子に座ったまま、竹を踏んでいきます。

ただ、いわゆる青竹踏みとは使い方がちょっと違っています。

よくある使い方は、土踏まずの部分で竹を踏むものだと思いますが、

pantayaさんの講座では土踏まずで踏む=土踏まずを引き伸ばす=伸展の入力

はしないのです。

これは、構造動作トレーニングの中村先生の「趾でカラダは変わる」の中にも

書かれているので、興味のある方は読んでみてください。



竹を踏みながら、足の使い方を確認していきます。

グーとチョキとパーは皆さんできる方多いですが、

パーのとき趾そらさずにできますか?

これ、やってみるとわかりますが、けっこう難しいです。

でも、使い方がわかればできます、たぶん。

どう使っていいかがわからないだけで、それさえわかれば身体って使えるんですよね。

あしのゆびに関わらずだと思いました。



今回は、立位での身体の使い方まで行かなかったのですが、

足自体に丁寧に時間をかけてやってくださったので、ものすごく足が変わりました。

立ってみてなんかいい感じ。楽でした。



そんなpantayaさんの「足から元気になる講座」を9月21日に東松山で開催します。

もし興味のある方がいらっしゃいましたら、

内容をご覧頂いた上でお申し込みください。

「足から元気になる講座」



★最後までお読みくださりありがとうございました。
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Author:パス
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