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2013. 07. 01  
7月になりましたね。

先月のことで、またまたセミナー関係の話。

中村先生の「構造動作・股割り More★チャレンジ」に参加して参りました。



年末年始に本を読んで、自己流で続けてきた(り、続けなかったり)のマタワリです。

いやいや、参加してよかった!

本を読んでやってるのと違って、本で書いてないこと一杯教えていただけました。

あ、できないですよ?全然。

できないけど、面白かったです。



やってて膝が痛くなりました、僕だけ。

皆さんは平気みたいでした。

その理由も中村先生が指摘してくれました。

以前、pantayaさんのワークショップでも言われたことに通じるのだけど、

僕の大腿部は内旋入ってて、下腿を外旋(本当は股関節からしなくてはいけないのだが)

することで、そこに捻転が生じてしまうのですよね。

なので、その状態で居ると膝にテンションかかってしまうのです。



終わったあとはかなりヘロヘロになりましたが、

膝は大丈夫。しかも股関節にちゃんと効いてたみたいで

歩きやすくなっていました。

次の日は筋肉痛になりましたが、とても心地よし(^^)

年内にもう少しマタワリが上手にできるようになるといいなぁ。



★最後までお読みくださりありがとうございました。
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マタワリって足を開くアレですよね。すごいなぁ。
痛そうですね。
ヤギさん

テレビでお相撲さんがやってるようなアレとはちょっと違います。
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パス

Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

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