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2008. 12. 13  
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以上、お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、
よろしくお願い申し上げます。

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電車内で背中を丸~くして座っている方をときどき見かけます。

デスクワークの方にもそういう方いるんじゃないかなーと想像しますが、

あれって、重力というストレッサーを受けている状態じゃないかなと。

姿勢を保持しておくのがストレスになるのでは、と思ったんです。



ここで途中になっちゃったのでした。

前回の日記を御覧になるにはコチラからどうぞ。



では、ここから続きです。

重力をもしストレッサーと捉えるとすると、

それ(ストレッサー)を排除するのがストレスフリーな状態ということになります。

無重力の状態って…宇宙でしょうか。



しかし



結論から申し上げますが、

宇宙飛行士の方はいろいろと身体に異常を来たすケースが多いと聞きます。

それは無重力の状態に長時間いるからです。

無重力では関節が次第にゆるくなり、また、筋力の低下も起こすのだそうです。



もし、重力がストレッサーだとすると、

宇宙飛行士は皆健康でのびのびと人間らしく生きられるはずです。

しかし、向井千秋さんによると「腰痛は職業病」とのこと。

無重力はストレスフリーの状態とは程遠いものと言えます。



話は変わります。

重力線という言葉を聞いたことございますか?

天井からおもりを糸で吊るすとピーンと真っ直ぐな線ができますよね。

アレです。



重力線はカラダの中にも通っています(でも、見えませんよ)。

その線に則っている状態を、僕は良い状態と考えていまして、

僕の整体はその線を意識して行っています。



背骨は年齢とともに曲がるもの、とお考えの方もいるかもしれませんが、

年齢は無関係とは言いませんが、一番の要因ではありません。

70代80代の方でも、例えば華道や茶道の先生などは

すごく姿勢のキレイな方がおられます。

逆に、子供でも、

普段から重力線から外れた生活をしている(いわゆる悪い姿勢などです)と

すぐに痛みや不調を訴えなくても、後になって何か症状を感じることがあります。



よく、「筋肉がないから姿勢が悪くなる」と言うのを聞きますが、

筋肉が少ない高齢の方でも重力線に則った姿勢であれば、

良い姿勢はキープできるのです。

そして、健康的で若々しくいられるかと思います。

逆に、筋肉が一般の方よりも多いであろうスポーツ選手でも

重力線から外れてしまうと肩こりや腰痛に悩まされます。



重力は誰にでも平等にかかっています。

でも、それをストレッサーと捉える方がいて、

一方で、重力を味方にし、重力線に則った姿勢を取っている方がいる。

ココロの問題でもそうです。

同じものであっても、ある方はストレスと感じ、

ある方は何ともなかったり心地良かったりするケースがありますね。



ストレス学の祖、セリエ博士は「ストレスは人生のスパイスである」と言っています。

そう考えると、ストレスって上手に取り入れる?というかうまく味方にしていくのが、

メンタル面でもフィジカル面でもいいのかなーなんて思いました。



…と言うのは簡単ですけどね。

でも、それを意識するかどうか、それだけでも違うと思いますよ。



この日記は、三島治療院さんのHPを参考にしました。
詳しくお知りになりたい方はコチラ

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Author:パス
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