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2008. 12. 12  
★12/13(土)は都合により18時までの営業とさせていただきます。
★12/23(火)は祝日のためお休みとさせていただきます。
★年内は12/30(火)17時まで、新年は1/4(日)10時より通常営業いたします。

以上、お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、
よろしくお願い申し上げます。

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先日、リプレンスプラスの篠原さんと電話でお話をしたのだけど

非常によいことを教えてもらいました。

篠原さん曰く、「ストレスは悪くないんだよ」と。

30分程度の時間でしたが、さすが心理学のプロです。

どんどん話に引き込まれていきます。

「ふんふん、なるほどー。だから○○なんだ。」って感じで(笑)



で、これは後になって思ったことなんですけど

そもそも、ストレスを受ける状態になるにはストレッサーというものが必要です。

ストレッサーとは…

ストレッサーとは生物にとっての何らかの刺激のことを言う。
また、その範囲は広い。主に物質的な刺激のことをいうが
心理的な意味も含まれる(暑さ、寒さ、痛み、生理的物質への反応、怒り、苦しみ、など)。
この用語は主に心理学、生物学等においてストレスの原因の意味として使われる。
心理学においてはこの定義に対しては一様ではなく多義的である。


ウィキペディアより



で、フィジカル面のストレスというものを考えてみました。

ココロのストレスではなくカラダのストレス。



僕らは重力をいつも受けています。

立っているときも座っているときも寝ているときもです。

いつものことですから、あまり意識することは少ないでしょうけど。



で、中には重力がストレッサーになる方もいるんですよ。

電車内で背中を丸~くして座っている方をときどき見かけます。

デスクワークの方にもそういう方いるんじゃないかなーと想像しますが、

あれって、重力というストレッサーを受けている状態じゃないかなと。

姿勢を保持しておくのがストレスになるのでは、と思ったんです。



時間の関係で続きはまた後日…


★途中ですが、お読みくださりありがとうございます。

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Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

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