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2011. 03. 13  
震災後にいらした患者さんは、

皆さん背部の緊張が強い感じがします。

新規の方を抜かすと皆さん常連の方ばかりなので、

普段と違うのがよくわかるのです。

おそらく地震のショックが影響しているのだと思われます。



僕自身もそうだけど、地震のあとからたびたび続く余震、

また、テレビでは被災地の大変な状況が報道され、

相当のストレスにさらされていると思うのです。

また、親戚や友人の安否確認が取れていない方も多いでしょう。

僕もまだ茨城の先輩2人と、山形の妻の方の親戚の状況がわからずにいます。

今回大丈夫だったところでも、多くの方が精神的ショックを受けていると思います。



だから、来て下さった方にはいつもそうだけど、

本当に誠心誠意の施術をさせていただきたく思います。

来られない患者さんや、ブログを見に来てくださる方は

ぜひ深呼吸をしていただきたいです。

とくに朝、外に出てするのがお勧めです。

花粉症の方は、程度にもよるので気をつけてしてください。



ヨーガの呼吸法で「火の呼吸」というのがありますが、

呼吸法は気にしなくて大丈夫です。

身体が整っていないときの呼吸法は危険な場合があるそうです。

先日読んだ、「ヨーガ入門」に書いてありました。

あと、ツイッターでフォローしてる方も

何とか(名前失念)の呼吸をして危険な目に合ったとありました。

なので、普通に深呼吸をしてみてください。

自律神経系に働きかけることができ、免疫を強化することにもつながります。



★最後までお読みくださりありがとうございました。
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Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

★産前産後、赤ちゃんの整体について最近お問い合わせが増えてきました。何かありましたらお気軽にご相談ください。

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★2012年ココロとカラダの学びの場を立ち上げました。こちらもよろしくお願いいたします。

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