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2010. 11. 17  
今日はヨーガの日。

僕の所属するサークルでは4つの班をつくり、

交代で先生が来る前に掃除をするのです。

僕の班は今日、掃除当番の日でした。



…が、一応時間どおりに行ったのですが

なんともう掃除は済んでしまったとか。

班のメンバーが早く来て終えちゃったそうです。

すみません。

今度からもう少し早く行かなくちゃだな。ははは。



ヨーガが始まるまでの時間はお話タイム。

インフルエンザの予防接種はどこの病院がイイとか

○○は××だとか、本当に皆さんお詳しい(笑)

僕はもっぱら聞き役に徹しているのですが、とっても楽しい時間です。





さて、今日のヨーガは体幹を中心に行いました。

立位で側屈をメインに身体を動かしていきます。

しばらくすると、身体がチリチリとしてきます。

最近2度目を読み始めた「いのちの輝き」の中で

フルフォード先生がチリチリとした感じを

“生命力”と言っていたのを思い出しました。





今日の最後にやった鋤のポーズ







これ、子どもの頃は足先が床についたのになぁ。

どう頑張っても空中でした。

かたいなぁ…。



★最後までお読みくださりありがとうございました。
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Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

★産前産後、赤ちゃんの整体について最近お問い合わせが増えてきました。何かありましたらお気軽にご相談ください。

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★2012年ココロとカラダの学びの場を立ち上げました。こちらもよろしくお願いいたします。

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