2010. 08. 05  
久しぶりのヨーガ日記。

昨日はヨーガの日でした。

先週は先生の都合でお休みだったので2週ぶり。

このサークルは、4つの班で交代に掃除をしています。

10時からはじまるのですが、

掃除の担当班は、30分前に来て掃除機をかけるのです。

昨日は間違えて、早く行かなくてよかったんですけど

一番に到着してしまいました。ははは。



窓を開けて、掃除機の準備をしていると

掃除の班の方々がいらっしゃったので

一緒に掃除をしました。

やはりはじまる前にキレイにすると気持ちがいいですね。



さてさて、昨日は立った状態でのポーズばかりでした。

やったのは、鷲のポーズ。





立った状態でのポーズは、バランス取るのが難しいですね。

ちなみに、骨盤の不安定な側では、片足で立つのが難しいです。

昨日は先生の目の前でやっていたんですけど、

先生もやはり得意な側とそうでない側がある感じでしたね。



カラダの使い方を見てどうも状態を想像してしまう。

職業病ですかね(苦笑)。

いかんいかん。

もっとヨーガに集中せねば。



★最後までお読みくださりありがとうございました。
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Author:パス
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