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2010. 06. 10  
昨日の記事について、

せいじゅさん(せいじゅさんのことを書いた記事はコチラ)とkieloさん

あと、屍のポーズって教えてくれた友達から答えを教えてもらえました。



「シャカサマー」って聞こえてたので

「釈迦様」って言ってるのかなって思っていました。

今日になってもしや「逆さま」?などとも思いましたが

結局どちらも不正解。

ははは。



屍のポーズのことをサンスクリット語で「シャバアーサナ」と言うんですって。

kieloさんはヨーガの先生でいらっしゃって、

とくに詳しく教えてくださいました。



簡単そうですが、とても難しいんですよ。

全身の力をぬきますが、眠っているようで眠ってなくて、

瞑想状態に近くなるんですって。

そして熟練するとこの状態での休息15分が数時間の熟眠状態にも値するとか・・・


(いただいたメッセージの一部公開)



う~~~ん。

ヨーガ恐るべし。です。

僕はこの屍のポーズを簡単とか難しいというふうには考えてなく、

休憩と思っていたもので。

15分が数時間の熟睡に匹敵するなんてスゴイですよね。



いずれにしても、疑問がなくなりスッキリしました♪

せいじゅさん、kieloさん、メールくれた友達もありがとうございます。



★最後までお読みくださりありがとうございました。
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Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

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