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2009. 09. 18  
明日、19日(土)は息子の運動会に行きますので

営業は17時からとさせてください。

不明な点はお電話でご確認ください。

TEL:0493-34-6365です。



お休みのお知らせとか、営業時間の変更ばかりのブログになってますね。

いかんいかん。



息子は小6でして、小学校の運動会は今年が最後となります。

毎年僕も楽しみにしている行事の一つです♪



自分のときもそうだったけど、うちの子ら(中2の姉も)は運動会で燃えるタイプ。

9月になってから何度か組体操の練習を家でやったりしました。

本番でうまくできるといいなぁ。



ですが、先週くらいから左足首を痛めちゃいまして、

数回のアジャストメントでなんとか出られる状態に。

うちの息子はたぶん靭帯が弱い方なんだろうなーと思います。

関節が柔らかい、という言い方もできますが、

靭帯は必要以上に関節の可動範囲が広がらないようにしてくれていますから

靭帯が弱いとどうにも関節の安定性は弱くなってしまうのです。





靭帯の強化。

今ちょこっと調べてみたのですが、コチラにそのような記事が。

自重(じじゅう)を利用するというもので、なるほどと思う。

僕の整体は、重力線というものを意識して行いますが、

この重力線に則った状態というのは、一番重力がしっかりとかかる状態だと思います。



今まではそれを他力(つまり整体)でやろうとしていましたが、

自力で行えれば、より効果的なんじゃないかなーと

こちらの記事を読んで思いました。



ちなみに僕の整体は、足首の捻挫に関しては

①関節の緩みを取るべく、アジャストをする。

②重力線からぶれないように、テーピングなどで安定性をはかる。

③炎症を抑えるために、氷水などでのアイシングをする。

以上のようなことを行います。

他に筋肉系の調整もしますが、メインではありません。

その後の自宅ケアで、上の記事にあるようなことをお話できるといいんだろうな。





おっと、息子の話からだいぶ脱線。

今のところ明日のお天気は回復気味の様子。

昨日は降水確率40%だったのが、今日は10%。

事故のないよう、精一杯最後の運動会を楽しんでほしいと思う。



★最後までお読みくださりありがとうございました。


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No title
はじめまして。

ようぞうと申します。

私のような、カラダのド素人のおっさんの記事をリンクしていただき、ありがとうございます。

今日(土)は、私の小1の娘も運動会です。

うちの子は、運動会に燃えないタイプのようで…

昨夜は、「明日は休む!」と豪語しておりました…

今日は、お互い応援団長としてガンバリましょう!
rpathさんへ
こんにちは、運動会はどうでしたか?
今日は筋肉痛?でしょうか(笑)
Re: No title
ようぞうさん
こんにちは。
コメントありがとうございました。

昨日の運動会はいかがでしたか?
こちら埼玉県ですが、暑すぎずに気持ちよくすごせました。
が、やはり紫外線が強かったようで、顔が真っ赤っかに焼けてしまいました。



> はじめまして。
>
> ようぞうと申します。
>
> 私のような、カラダのド素人のおっさんの記事をリンクしていただき、ありがとうございます。
>
> 今日(土)は、私の小1の娘も運動会です。
>
> うちの子は、運動会に燃えないタイプのようで…
>
> 昨夜は、「明日は休む!」と豪語しておりました…
>
> 今日は、お互い応援団長としてガンバリましょう!
Re: rpathさんへ
Re: rpathさんへ
オニキス君

こんにちは。
いつもありがとうございます。

運動会はとっても楽しかったです。
息子の個人記録?も本人的に満足のいくものだったようで
一日機嫌よくすごしていました。

小学校の運動会なので、親の参加はほとんどなかったです。
なので、筋肉痛はありませんでしたが、日焼けがすごい大変!



> こんにちは、運動会はどうでしたか?
> 今日は筋肉痛?でしょうか(笑)
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パス

Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

★産前産後、赤ちゃんの整体について最近お問い合わせが増えてきました。何かありましたらお気軽にご相談ください。

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★2012年ココロとカラダの学びの場を立ち上げました。こちらもよろしくお願いいたします。

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