2017. 02. 21  
久しぶりの更新。

先週「スポーツと武術をつなぐ」という講座に参加してきました。



講師のお一人 祖母井秀隆さんは元「ジェフ市原/グルノーブル/京都サンガ」GMで、

「オシムを日本に呼んだ男」だそうで、参加者はサッカー関係の方が多かったみたいです。

あとは何かしらスポーツに関わっている方だったのかなと思います。

前半、祖母井さんの仰っていた「練習の合間にリラックスを強制的にする」というのは

とても理に適っている考え方だと思いました。

日本ではあまりそのことを言ってる指導者は多くないのではないのでしょうか。

深呼吸を上手に取り入れること、これは一般の方にも有効だと思いました。

もう一人の講師、 方条瞬刻さんはツイッターでもフォローしているのと

方条さんの武術の師匠が甲野先生ということで、

4、5年前からなんとなく知っていました。

(僕が動作術を学んでいる中島章夫先生の武術の師匠も甲野先生ということで)

しかし、なかなか方条さんの講座に参加できる機会がないまま何年も経っていたのでした。

今回参加できてよかったです。



テーマとなったのは脱力でした。

僕はスポーツ選手よりも一般の方をセッションする方が断然多いのだけど、

日常生活を送る上でも脱力を上手にできるか否かというのは大事なことと考えています。

スポーツでよいプレイをするとなると

脱力ができることというのは最重要課題なのだと思います。



今回、いろいろな古武術の技を見せていただくことができました。

その全てに関係してくるのは脱力ということでした。

また、方条さんの重心位置を見ていたら

やはり中間の【どこでもないところ】に立っていらしたので、

どこで立つかというのは大事なのだなぁというのを再確認したのでした。



脱力できる人はいいとして、なかなか難しい方にどうするか?

これは僕も常に悩んでいる部分なのですが、

今回「段階を経る」というのを教えていただきまして

大きな収穫になったと思います。



「脱力は脱力を経験したことが無い人にはわからない」

というのを以前どなたかから聞いたことがありました。

脱力を経験していただくための手順があるというのは

ただ繰り返し行っていくうちにいつか気づけるのを待つよりも

システマチックに、より早くできるのではと思いました。



【研究会・カルチャースクール等のお知らせ】

●研究会のご案内

立ち方、座り方、歩き方など日常生活における姿勢や動きを研究、練習する会を開催しています。
青竹踏みや椅子や壁を使いながらまっすぐに立ちやすい足をつくり、疲れにくい身体づくりを目指します。
興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
よろしければ遊びにいらしてください。

次回開催日:2017年3月17日(金)19時~20時半
場所:高坂にて(お申し込みくださった方にお知らせいたします。)
参加費:一般1000円 / 会員500円
持ち物:踏み竹(竹をお持ちでない方には販売もできます。竹の代金は1000円です。)、飲み物など
お申し込みはパス・高坂セッションルームまで



●カルチャースクールのご案内

★坂戸グランドホテルWINでいちにちスクールを開催しています。
単発講座ですので全てにご参加いただかなくても大丈夫です。

次回の開催日は
3月29日(水)で、10時から11時30分までです。
青竹踏みを使ったエクササイズや快適な身体の使い方をご紹介いたします。

お申し込み・お問い合わせは坂戸グランドホテルWINまで



★最後までお読みくださりありがとうございました。
■パス・高坂セッションルーム

パス

Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

★産前産後、赤ちゃんの整体について最近お問い合わせが増えてきました。何かありましたらお気軽にご相談ください。

★不定期の更新ですが、お時間のあるときにでもお越しいただけたら嬉しいです。

★2012年ココロとカラダの学びの場を立ち上げました。こちらもよろしくお願いいたします。

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