2016. 02. 24  
先週のことになりますが、

高井戸の足から元気になる講座に今年初の参加をしてきました。

昨年の10月以来、4ヶ月ぶりとなりました。



今回は僕以外に殖田さんの靴屋さんのお客さんと、

太極拳の先生がいらっしゃっていました。

お2人とも外反母趾が強めな方でした。

実は僕も多少あるんですけど、

僕のなどは普通に見えるくらいです。

こういう風にホンモノの外反母趾の方からしたら

やっぱり殖田さんの講座は入りやすい感じなのだと思います。

それを確信したのが今回ありました。



青竹を使いながら第一趾を巻きつけていくという動き。

これが外反母趾の強い方はやりにくい。

それを殖田さんは何度も丁寧に取り組ませていき、

なんとなく形にしていってしまいます。

この辺の誘導の仕方実にお見事でした。



外反母趾の方の共通項として、

母趾丘に必要以上に乗せてしまうというのがありますが、

これは膝や股関節にもよくない影響を与えてしまうと考えています。

今回、太極拳の先生が(最初の立ち姿では内側に立っていたんですけど)

ワークの終盤では外で立てるようになっていて、

ご自身の感想として「ブレーキがかからない感じ」ということを仰っていました。

この感覚を言葉にできるところなどは流石だなと思いました。

おやゆび側が強いとどうしてもブレーキをかけてしまいますから。

以前は膝を痛めていたということですが、おそらく立ち方や歩き方を

見直すことで変わっていくように思います。



話が盛り上がり終了時間を大幅に過ぎてしまい、

最後はちょっと忙しくなりましたが、

体がとっても軽くなり

足取りも軽やかな感じで高井戸を後にしたのでした。



●研究会のご案内

立ち方、座り方、歩き方など日常生活における姿勢や動きを研究、練習する会を開催しています。
青竹踏みを使いながらまっすぐに立ちやすい足をつくり、疲れにくい身体づくりを目指します。
興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
よろしければ遊びにいらしてください。

次回開催日:3月18日(金)19時~20時半
場所:高坂にて(お申し込みくださった方にお知らせいたします。)
参加費:1000円(竹をお持ちでない方には販売もできます。竹の代金は1000円です。)
お申し込みはパス・高坂セッションルームまで



●カルチャースクールのご案内

★熊谷カルチャーセンター(イオン熊谷店3F)にて
「骨盤帯トレーニング」という講座をやっています。
骨盤を中心に身体の正しい使い方を練習することで
肩こりや腰痛、膝痛etcに
悩まないでよい状態にしていくのが目的です。

次回の開催日は
2月29日で、
10時半から11時45分までです。

見学、体験もできますので、よろしければご参加ください。
お申し込み・お問い合わせは熊谷カルチャーセンターまで



★坂戸グランドホテルWINで6月までの間で月に一回いちにちスクールを開催します。
一回で終了の単発講座ですので全てにご参加いただかなくても大丈夫です。

次回の開催日は
3月30日(水)で、10時~11時30分までです。
青竹踏みを使ったエクササイズや快適な身体の使い方をご紹介いたします。

お申し込み・お問い合わせは坂戸グランドホテルWINまで。



★最後までお読みくださりありがとうございました。
■パス・高坂セッションルーム

パス

Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は17年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

★産前産後、赤ちゃんの整体について最近お問い合わせが増えてきました。何かありましたらお気軽にご相談ください。

★不定期の更新ですが、お時間のあるときにでもお越しいただけたら嬉しいです。

★2012年ココロとカラダの学びの場を立ち上げました。こちらもよろしくお願いいたします。

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