2020. 01. 31  
●【重要】2月から料金体系変更させていただきます。

 会員サービス開始します



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 パス・高坂セッションルームについて



●2月のお休み、営業時間変更のお知らせ

・4日(土)は10時~12時までの営業となります。

・6日(月)は10時~17時までの営業となります。

・11日(土)は10時~12時までの営業となります。

・12日(日)は10時~15時までの営業となります。

・15日(水)は10時~11時までの営業となります。

・16日(木)はお休みとなります。

・17日(金)は10時~18時までの営業となります。

・18日(土)は10時~12時までの営業となります。

・20日(月)は14時~20時までの営業となります。



【研究会・カルチャースクール等のお知らせ】

●研究会のご案内

立ち方、座り方、歩き方など日常生活における姿勢や動きを研究、練習する会を開催しています。
青竹踏みや椅子や壁を使いながらまっすぐに立ちやすい足をつくり、疲れにくい身体づくりを目指します。
興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
よろしければ遊びにいらしてください。

次回開催日:2017年2月17日(金)19時~20時半
場所:高坂にて(お申し込みくださった方にお知らせいたします。)
参加費:一般1000円 / 会員500円
持ち物:踏み竹(竹をお持ちでない方には販売もできます。竹の代金は1000円です。)、飲み物など
お申し込みはパス・高坂セッションルームまで



●カルチャースクールのご案内

★坂戸グランドホテルWINでいちにちスクールを開催しています。
単発講座ですので全てにご参加いただかなくても大丈夫です。

次回の開催日は
2月22日(水)で、10時から11時30分までです。
青竹踏みを使ったエクササイズや快適な身体の使い方をご紹介いたします。

お申し込み・お問い合わせは坂戸グランドホテルWINまで



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最新の記事はこの下からです↓
2017. 01. 25  
先日の日曜日

タイトルにある杉田さんとのコラボ講座を無事終えました。

今回もCPC飯嶋さん主催、僕が前半、杉田さんが後半という感じ。



2回目の今回は前回の半分の8名の参加者でした。

前回から引き続きご参加くださった方が3名。

運動を普段からされている方やプロの指導者から、

一般の方まで幅広くご参加くださいました。

ありがとうございます。



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画像はこの日ではありませんが、

実際に僕が立てた生卵です。

今回前半部分で生卵を立てるというのをお話しました。

「生卵は立たない!」と皆さん仰っていましたが、

ぜひおうちでチャレンジしていただきたいです。

この生卵が立つという状況は

どこも頑張っていません。

筋肉を固めて状態を維持してるわけではなく、

バランスをとって立っているわけです。

その中に軸というのがあるように思います。



後半の杉田さんのパート、とても楽しかったです。

今回は流れを特に打ち合わせしてなくてだったのですが、

さすが杉田さん僕の前半部分に合わせて後半まとめてくれました。

トレーニングをしながら痛みを解消する方法や

現在どこか痛い方をその場で身体の使い方を指導することで

軽減をはかる…お見事でした。

とても興味深く拝見させていただきました。



終了後のミーティングでCPCの飯嶋さんから

次回は某企業への開催になるかもしれないと聞きました。

うまく実現できたらいいなぁ。

一般向けは時期は未定ですが、

また暖かくなってから第3弾を予定しています。

もしご興味ある方いらっしゃいましたらぜひお越しください。



【研究会・カルチャースクール等のお知らせ】

●研究会のご案内

立ち方、座り方、歩き方など日常生活における姿勢や動きを研究、練習する会を開催しています。
青竹踏みや椅子や壁を使いながらまっすぐに立ちやすい足をつくり、疲れにくい身体づくりを目指します。
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よろしければ遊びにいらしてください。

次回開催日:2017年2月17日(金)19時~20時半
場所:高坂にて(お申し込みくださった方にお知らせいたします。)
参加費:一般1000円 / 会員500円
持ち物:踏み竹(竹をお持ちでない方には販売もできます。竹の代金は1000円です。)、飲み物など
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★最後までお読みくださりありがとうございました。
2017. 01. 20  
昨年11月にやらせていただきました。

その時のがなかなかに好評だったようで

第2弾をさせていただくことに。

有り難いことです。



今回も前半は僕が姿勢に関することを

後半は杉田さんが運動に関することをやります。

前回ご参加くださった方も楽しめるように

新たな内容も盛り込みます。

僕は2種類の座り方と軸について。

この座り方を適切に使い分けることで

今感じている疲労やコリなどは激減するはずです。

言わば悪くならないようにする方法です。

杉田さんは膝や腰が痛い方に対して

軽減・解決・予防のお話とワークをしてくださるそうです。



詳細はこちらをご覧ください。

難しくない!!簡単に出来る身体と姿勢の作り方講座



【講座・研究会・カルチャースクール等のお知らせ】

●講座のご案内

第2回目の開催決まりました。
1月22日(日)14時~16時 嵐山町ヌエックにてBIG FIVE杉田さんとコラボで講座を開催します。
難しくない!!簡単に出来る姿勢と身体の作り方講座
参加者募集中です。



●研究会のご案内

立ち方、座り方、歩き方など日常生活における姿勢や動きを研究、練習する会を開催しています。
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よろしければ遊びにいらしてください。

次回開催日:2017年1月20日(金)19時~20時半
場所:高坂にて(お申し込みくださった方にお知らせいたします。)
参加費:1000円(竹をお持ちでない方には販売もできます。竹の代金は1000円です。)
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1月25日(水)で、10時から11時30分までです。
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★最後までお読みくださりありがとうございました。
2017. 01. 19  
お正月が終わり平常モードになった後

久しぶりの高熱が出ました。

せっかくいい機会なので魚化龍の会

(整体、療術、ボディワークなどの流派や枠を超え、

治療法のみならず生き方を研鑽していく仲間の会)の

メンバーにアドバイスをいただきながら

風邪を上手に経過させようと思いました。

その時のレポート。



1日目。

2日前くらいから体調が崩れているのを実感。

熱を測ったら38℃。



2日目。

38.4℃

ここで魚化龍の会の仲間にアドバイスをもらう。

熱は39.3℃まで上がる。

目を使わないようにというアドバイスをいただく。



3日目。

食事もなるべく取らないようにというアドバイスをいただく。

熱は下がってきたものの平熱以下にならない。

(※上手く経過できる時は熱がいったん平熱以下になってから平熱に戻る。)

スッキリした感じもない。

夜になると熱は上がり37℃。



4日目。

平熱以下になる(感動!)。

「平熱以下は回復の時で、数時間の場合もあれば、

体にとって大きな病気の時は数日かかることもありですので、

完全に戻るまでは休養してくださいね。」とのこと。



以前、小さな不調を活かすという記事を書きました。

自分の身体への信頼度は確実にUPしてきています。

不調は起こらないようにするのではなく、

起こったあとにどう経過させるのか、

それを経てどう変わるのかというのが大事なんだなと

あらためて思った次第です。

信じて待つこと、これ大事だと思います。



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★最後までお読みくださりありがとうございました。
2017. 01. 18  
年末に参加できなかったので何だか久しぶりになりました。

今年一発目の動作術の会は今回も大変楽しかった。

バスケットボールを使った体幹トレーニング法を

書籍やDVDで拝見していたので年始に買いまして、

ちょいちょいとやってみています。

そこで気づいたことを確認するためにボール持参しました。

稽古前のちょっとした時間で軸についての確認。

やはり思った通り、2種類の“軸”が存在していました。



稽古。

今回は構造動作の蹄を使っての稽古。

足がしっかりと立つ感じ。

横アーチがはっきりとする感じ。

脛が立つ感じ。

4趾、5趾が地面にしっかりと接地する感じ。

などなど。

個人的には足を着くと背中(肩甲骨辺り)までが

繋がった感じがありました。



その後、今回初めて参加された方がいたので

その方のリクエストに沿ったものをいくつか。

あしゆび、脛、太腿骨、骨盤の深部感覚をやった。



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★最後までお読みくださりありがとうございました。
■パス・高坂セッションルーム

パス

Author:パス
★埼玉県東松山市で手技療法をしています。臨床経験は16年ほど。気づいたことや日々の想いなどを綴っています。

★産前産後、赤ちゃんの整体について最近お問い合わせが増えてきました。何かありましたらお気軽にご相談ください。

★不定期の更新ですが、お時間のあるときにでもお越しいただけたら嬉しいです。

★2012年ココロとカラダの学びの場を立ち上げました。こちらもよろしくお願いいたします。

■すみません。。。不定休です<(_ _)>
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